Persönlichkeitstraining​

Mein Weg zu nachhaltiger Gesundheit und Wohlbefinden

Persönlichkeitstraining

Bist du bereit, dich und dein Selbstbewusstsein zu stärken, klare Ziele zu definieren und entschlossen zu verfolgen?

Stärke deine Residenz und gehe auch in schwierigen Zeiten gestärkt deinen Weg – ich unterstütze dich dabei!

In meinem Persönlichkeitstraining geht es darum, Herausforderungen in Beziehungen, Familie, Job und Alltag auf allen Ebenen wahrzunehmen und das eigene Meistern zu erkennen – mit Klarheit, einem Fokus auf das Wesentliche, neuen Perspektiven und natürlich dem Ziel, dein Wohlbefinden zu steigern. 

Mein Weg zur ganzheitlichen Selbstfindung war herausfordernd und läuft immer noch. Oft musste ich mutig sein, auch wenn ich lieber weggeschaut hätte. Doch heute bin ich mir selbst näher als je zuvor, und das ist wunderbar. Dieser Prozess hat mich gelehrt, dass echtes Wachstum nur durch eigene Veränderung entstehen kann. 

Egal, ob es um den Umgang mit alltäglichen Situationen, Stress oder um tiefgreifende Veränderungen wie Abschied, Trennung oder Krankheit geht: Ich unterstütze dich dabei, deine IST-Situation anzuschauen und anzunehmen – inklusive aller Emotionen wie Trauer, Wut oder Unsicherheit, die in dir vorhanden sind. Es geht darum, diese Gefühle zuzulassen und daraus deine innere Stärke zu aktivieren. So kannst du in schwierigen Phasen für dich einstehen und selbstbewusst handeln. Durch den Aufbau von Resilienz lernst du, dich besser zu schützen und deine innere sowie persönliche Balance wiederzufinden, selbst in herausfordernden Situationen. Ein zentraler Aspekt meines Persönlichkeitstraining ist die Kommunikation – sowohl mit dir selbst als auch mit deinem Umfeld. Mein Focus liegt Zuhören, Hinhören, Übersetzen und Reflektieren. Ich liebe das Zwischenmenschliche und all die Facetten unserer Worte, sei es gesprochen, gehört oder nur gedacht. Es geht darum, dass du genau weißt, was du möchtest, und dass deine Worte dies klar ausdrücken und auch bei deinem Gegenüber ankommt. Vor der eigenen Interpretation steht die gezielte Frage. So entsteht eine tiefere, verständlichere und ausgeglichenere Kommunikation – sowohl mit dir selbst als auch mit den Menschen um dich herum. 

Dein Ziel ist unser gemeinsamer Weg – und ich gebe alles, damit du diesen Weg mit Klarheit, Selbstbewusstsein und Freude gestalten kannst.

Zum ersten Kennenlernen und um einen kurzen Einblick in deine aktuelle Situation zu erhalten biete ich ein kostenfreies 15-minütiges Kennlerngespräch an - per Telefon oder Zoom.

Feste Zeiten:

Dienstag 17:00-18:00 und Donnerstag 10:00-11:00 Uhr. Flexible Zeiten gerne nach Vereinbarung.

Zur Terminvereinbarung fülle bitte das Formular mit deinem Terminwunsch aus, und ich melde mich bei dir.

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