Gesundheitscoaching
Mein ganzheitlicher Ansatz für innere und äußere Balance
Gesundheitscoaching
Fühlst du dich oft müde, ausgepowert, oder hast das Gefühl körperlich und mental festzustecken? Stagnation äußert sich häufig durch körperliche Symptome wie Erschöpfung, Verspannungen, Bewegungsmangel und allgemeines Unwohlsein. Oft folgen mentale Blockaden wie Konzentrationsschwierigkeiten und fehlende Motivation dazu. Mangelnde Energie und Vitalität beeinträchtigen dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität – aber das muss nicht sein!
Für mich sind Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden das wertvollste und persönlichste Geschenk, das ich mir selbst machen kann.
Mit meinem Gesundheitscoaching unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu erkennen und gezielt anzugehen. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um deine Vitalität zu steigern, ein gesundes Körperbewusstsein zurückzugewinnen und deine körperlichen sowie mentalen Ressourcen nachhaltig aufzubauen. Durch gezielte Bewegung, achtsame Gewohnheiten und neue Impulse findest du wieder Energie und einem gesunden Gleichgewicht. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Motivation, Balance und Lebensfreude gehen.
Zum ersten Kennenlernen und um einen kurzen Einblick in deine aktuelle Situation zu erhalten biete ich ein kostenfreies 15-minütiges Kennlerngespräch an - per Telefon oder Zoom.
Feste Zeiten:
Dienstag 17:00-18:00 und Donnerstag 10:00-11:00 Uhr. Flexible Zeiten gerne nach Vereinbarung.
Zur Terminvereinbarung fülle bitte das Formular mit deinem Terminwunsch aus, und ich melde mich bei dir.
